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지방간4

당신의 간은 괜찮으신가요? AST ALT 차이, 이 글 하나로 완벽이해! 혹시 건강검진 결과지에 찍힌 'AST, ALT 수치'를 보고 "이게 대체 뭐지?" 하고 궁금하셨나요? 아니면 심상치 않은 수치에 가슴이 철렁하셨나요? 간 건강의 핵심 지표인 AST ALT 차이를 명확히 이해하면, 우리 몸의 '침묵의 장기' 간을 더 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 AST와 ALT가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 이 두 수치가 보여주는 미묘한 차이와 그 의미를 속 시원하게 파헤쳐 드리겠습니다. 지금부터 당신의 간 건강을 지키기 위한 필수 지식을 함께 알아볼까요?AST ALT 차이: 간 건강의 두 기둥, 그들의 은밀한 속삭임우리 몸의 간은 수많은 중요한 역할을 수행하는 필수 장기입니다. 그중에서도 간세포 손상을 알리는 가장 대표적인 지표가 바로 AST(아스파르테이트 아미노전이효.. 2025. 7. 9.
간수치 상승 원인, 혹시 이것 때문? 간 건강 위협하는 의외의 음식들 높아진 간수치, 혹시 식습관 때문일까? 간 건강을 해치고 간수치를 올리는 의외의 음식들을 알아보고, 건강한 식단으로 간을 지키는 방법을 알려드립니다. "간수치 상승 원인 음식" 완벽 분석!간수치를 높이는 대표적인 음식 유형간수치 상승의 원인이 되는 음식들은 주로 간에 지방을 축적시키거나, 염증 반응을 유발하거나, 해독 과정에서 간에 과도한 부담을 주는 특징이 있습니다.1. 단당류와 정제 탄수화물 (간에 지방 쌓이는 주범)문제점: 설탕, 액상과당이 많이 든 음료수, 과자, 빵, 케이크, 시리얼, 흰쌀밥 등은 우리 몸에 빠르게 흡수되어 혈당을 급격히 올립니다. 이렇게 과잉 공급된 당분은 간에서 지방으로 전환되어 축적되기 쉽습니다. 이는 **비알코올성 지방간**의 주된 원인이 되며, 심해지면 염증을 동반하는 .. 2025. 6. 23.
간수치 비상! 위험 신호일까요? 높아지는 간수치, 원인과 대응법 건강검진표를 받아 들었을 때, 낯선 숫자로 가득한 간수치 항목 앞에서 고개를 갸웃거린 적 있으신가요? 특히 AST, ALT, 감마-GTP 같은 수치들이 '참고치'를 넘어 빨간 불이 들어왔다면, '내 간에 문제가 생겼나?' 하는 불안감이 엄습할 겁니다. '침묵의 장기'라는 별명처럼 간은 웬만큼 손상되기 전까지는 이렇다 할 증상을 보이지 않아, 간수치 상승은 우리 몸이 보내는 매우 중요한 경고음입니다.하지만 무조건 겁먹을 필요는 없어요. 간수치가 오르는 데는 일시적인 원인부터 심각한 질환까지 다양한 이유가 숨어있으니까요. 오늘은 간수치 상승의 주요 원인들을 속속들이 파헤쳐 보고, 각 상황에 맞는 실질적인 대처법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 내 간 건강, 이제는 불안해하지 말고 정확히 알고 올바르게 관리해 봅시.. 2025. 6. 23.
간수치 정상범위 총정리! 간 건강, 이 숫자로 확인하세요 건강검진 결과지에서 늘 마주하는 익숙하지만 어려운 단어, 바로 '간수치'죠. AST, ALT, 감마-GTP 등 여러 항목이 보이지만, 어떤 숫자가 정상이고 어떤 의미인지 헷갈리셨을 겁니다. '침묵의 장기'라 불리는 간은 이상이 생겨도 특별한 증상을 느끼기 어려워, 간수치 검사를 통해 미리 건강 상태를 확인하는 것이 매우 중요합니다.오늘은 주요 간수치 항목별 정상범위를 총정리하고, 각 수치가 무엇을 의미하며 왜 중요한지 자세히 알려드릴게요. 내 간 건강, 이제는 정확히 알고 관리해 봅시다! 간수치란 무엇일까요?간수치는 혈액 검사를 통해 간의 손상 정도나 기능 이상 여부를 판단하는 지표입니다. 간세포 안에 있는 특정 효소나 단백질이 손상으로 인해 혈액으로 흘러나오거나, 간의 기능이 저하되어 정상적으로 처리되.. 2025. 6. 23.
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