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건강 꿀팁43

손목건초염 : 시큰거리는 통증, 왜 그럴까요? 손목 건초염 통증원인과 증상 완벽분석! 스마트폰, 컴퓨터 사용이 잦다면 주목! 시큰거리는 손목건초염 통증, 그 숨겨진 원인은 무엇일까요? 방치하면 일상이 힘들어지는 손목건초염 증상을 정확히 파악하고, 내 손목 건강을 지키는 첫걸음을 내딛으세요!안녕하세요, 여러분! 혹시 손목을 움직일 때마다 찌릿하거나 시큰거리는 통증을 느껴본 적 있으신가요? 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 많은 현대인이라면 한 번쯤 겪어봤을 법한 이 통증, 바로 손목건초염 때문일 수 있습니다. 손목건초염은 손목을 움직이는 힘줄을 감싸고 있는 **건초(腱鞘)**에 염증이 생기는 질환인데요. 대수롭지 않게 여기고 방치하다가는 만성 통증으로 이어져 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.오늘은 이 손목건초염이 왜 생기는지, 그리고 어떤 증상들을 보이는지 자세히 파헤쳐 보겠습니다... 2025. 7. 11.
당뇨가 무서운 진짜 이유? 바로 이 합병증 때문입니다 당뇨병 진단을 받았을 때, 대부분 사람들은 혈당 수치에만 집중합니다. "식후 혈당만 잘 관리하면 되는 거 아냐?"라고 생각하는 분들이 많죠. 하지만 당뇨병의 진짜 공포는 따로 있습니다. 바로, 조용히 찾아와 삶의 질을 무너뜨리는 합병증입니다.당뇨망막병증 – 실명으로 이어지는 위험당뇨병이 눈의 망막에 있는 미세 혈관을 손상시키면 시력 저하, 심할 경우 실명까지 이어질 수 있습니다.망막병증은 초기에는 증상이 거의 없고, 이미 진행된 후에야 시야가 흐려지기 시작하죠.예방법: 연 1회 안저검사필수혈당 조절과 함께 혈압 관리 병행※ 안저검사란? 망막과 눈 속 혈관을 살펴보는 검사당뇨신장병 – 침묵 속에 진행되는 '신부전'당뇨병은 신장의 모세혈관도 손상시켜 단백뇨 → 신장기능 저하 → 만성 신부전 → 투석으로 이어.. 2025. 7. 10.
당신의 간은 괜찮으신가요? AST ALT 차이, 이 글 하나로 완벽이해! 혹시 건강검진 결과지에 찍힌 'AST, ALT 수치'를 보고 "이게 대체 뭐지?" 하고 궁금하셨나요? 아니면 심상치 않은 수치에 가슴이 철렁하셨나요? 간 건강의 핵심 지표인 AST ALT 차이를 명확히 이해하면, 우리 몸의 '침묵의 장기' 간을 더 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 AST와 ALT가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 이 두 수치가 보여주는 미묘한 차이와 그 의미를 속 시원하게 파헤쳐 드리겠습니다. 지금부터 당신의 간 건강을 지키기 위한 필수 지식을 함께 알아볼까요?AST ALT 차이: 간 건강의 두 기둥, 그들의 은밀한 속삭임우리 몸의 간은 수많은 중요한 역할을 수행하는 필수 장기입니다. 그중에서도 간세포 손상을 알리는 가장 대표적인 지표가 바로 AST(아스파르테이트 아미노전이효.. 2025. 7. 9.
"설마 나도?" 간수치 높을 때 나타나는 7가지 소름 돋는 경고 증상 간수치가 높다는 건 우리 몸이 위험하다는 신호! 간이 보내는 7가지 경고 증상을 무시하면 큰일 납니다. 이 증상들이 보인다면 지금 당장 건강강을 점검해야 합니다! 당신의 간 건강은 괜찮은가요?안녕하세요, 건강한 삶을 열망하는 여러분! 혹시 건강검진 결과지에 **'간수치 높음'**이라는 문구를 본 적 있으신가요? 아니면 요즘 들어 왠지 모르게 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 간은 '침묵의 장기'라는 별명처럼, 손상이 심해지기 전까지는 특별한 증상을 보이지 않는 경우가 많습니다. 그래서 많은 분들이 간수치가 높아도 대수롭지 않게 여기곤 하죠. 하지만! 간수치가 높다는 것은 당신의 간이 이미 위험 신호를 보내고 있다는 증거입니다. 겉으로 드러나는 증상이 없다고 해서 안심해서는 안 됩니다. 소리 없이 우리 .. 2025. 7. 9.
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